¡Diciembre! 🎄 Entre reuniones con amigos, familia y las tradiciones que caracterizan la navidad, son tantos los gustos que nos damos en...

Todos en algún momento de nuestras vidas hemos sentido la necesidad de consumir alimentos dulces, ya sea una torta, caramelos, helados o...

La alimentación es uno de los procesos que interviene en el desarrollo tanto físico como mental del ser humano, actuando directamente en...

Luego de varios meses de negociación con Todos Comemos, otra startup colombiana enfocada en comida semipreparada que cuenta con el apoyo...

Cuando decides iniciar un plan de alimentación que tiene como objetivo disminuir tu peso, muchas veces llegas a la conclusión de que...

¿Has intentado alguna vez seguir un plan de alimentación estricto con el objetivo de bajar de peso, perder grasa o aumentar masa...

¡Formas de perder peso rápidamente! En la actualidad vemos frases como esta en todo lado y de inmediato llaman nuestra atención. Sin...

Quisimos compartir con ustedes una pequeña crónica escrita por Daniela López, que refleja la realidad que viven algunas de las personas a...

¿Se han dado cuenta que el consumo de frutos secos es un hábito que cada vez toma más fuerza en nuestro contexto? ¡Todo el mundo quiere...

Esta es una duda que nos surge muchas veces y no tenemos ni idea de cómo resolver. A veces acudimos al ensayo-error y echamos a perder...

¿Haz sentido que esta cuarentena ha entorpecido tus hábitos saludables? ¿haz disminuído tu actividad física? ¿te sientes más ansioso de...

Nuestro sistema inmune es el encargado de protegernos de diferentes enfermedades infecciosas como los resfriados y la gripe. Una...

¡Participa y gana espectaculares premios!

Para muchos de nosotros es complicado llegar todas las noches después del trabajo, a preparar la cena, ya sea porque estamos cansados o...

¿Piensas que la ansiedad es la sensación de hambre excesiva y frecuente que se puede presentar durante el día? Pues en realidad, el...

¡ESTRÉS! ¿Esa palabra los hace sentir identificados? Lo sabemos. Actualmente, gran parte de los trabajadores estamos sometidos a...

¿Qué es la dieta libre de gluten y la dieta keto? ¿En qué casos se recomienda consumirlas?

Descubre qué es la fibra, por qué es importante consumirla y en qué alimentos la puedes encontrar.